年を追うごとに“運動”という言葉との距離感は反比例してしまう。挙句には、体を悪くし病院に足を運ぶと“運動不足”と言われる始末。

きっと皆さんも少なからず身に覚えがあるはず。

いざ、始めようとすると気になる点は増えていきますよね？

“どれだけ運動すれば良いの？”、“ジムも考えたけれども敷居が高くて足を運びづらい…”、“正直運動神経が良い方ではないから、施設にはちょっと…”

男性でもジムと聞くと少し身構えてしまいますが、女性となるとなおさら。むしろ足を運びづらいですよね？

「足を運びやすくてちょうど良い感覚の場所」

そんな所があれば良いなと皆さん思いますよね？ご安心ください。笹塚 / 方南町にあります。周りの目を一切気にしないで良い。

日本一優しくゆるいキックボクシングジム“ベストキッド東京”運動不足解消のきっかけづくり、楽しく動ける最高なジムを今回は紹介していきます。

ベストキッド東京の主な特徴

POINT１：近所の集会所？アトラクション⁉️ベストキッドとは

人当たりの良いコーチ安部さんからなる“ベストキッド東京”

取材に足を運んだ身としては、ぜひ皆さんに紹介したい素晴らしいキックボクシングジムとなっています。

まず、“ストレス解消”、“ダイエット”、“運動不足解消”、“生活習慣病予防”、“動ける身体作り”に悩まれている方、間違いなく“ベストキッド東京”をオススメします。

安部さん自身実は、“ほうなん町整骨院”の院長も務めていらっしゃいます。

治療家としても活躍されているため、怪我を気にすることもなく安全にキックボクシングを楽しむことができます。

ベストキッド東京のスタッフの方々はインストラクター以外に他の業種でも第一線で活躍されている方ばかりで付加価値的魅力が素晴らしい。

“メンタル”、“フィジカル”、“メディカル”取材中、なんどもこの言葉が飛び交っていましたが、この３つの言葉に対し、ベストキッド東京が一流であることは間違いない。他のジムとの違いをぜひ、体感していただきたい。

安部さんの人柄だからこそというのが間違いない所ですが、とにかくさまざまな業種の方々が集まります。まるで地域の集会所のような雰囲気。

不動産、出版プロデューサー。色々な方がラフにベストキッド東京へ足を運ぶため、キックボクシング以外の繋がりもできます。

とても暖かくアットホームな場所が人のキャラクターを通してできているため、誰とでも非常に関わりやすく話しやすい。

運動不足以外でも悩みをお持ちの方、ひょっとするとベストキッド東京に足を運ぶと解消してしまうかもしれませんよ？

アットホームな雰囲気のベストキッド東京。安部さんいわく、“日本で一番優しくゆるいジム”とのこと。

一度足を運ぶと納得していただけるとは思いますが、感覚としては“アトラクション遊びに行く”程度の感覚。

これだけ聞くと真面目に取り組んでいるの？と疑問を持たれる方もいるかとは思いますが。ご安心ください。

安部さんの人と関わるスタイル自体無理強いはしないという方針。話しかけてほしい雰囲気であれば話しかけ、話しかけられたくない雰囲気であればそっとしておく。

そのため、ベストキッド東京内の校風はとても自由。インストラクターさんに一声かけ、ガツガツ体を絞る人もいれば、ただひたすら誰とも喋らずミットを叩く人。

さらにはソファーでお茶をする人まで⁉️自分のペースでキックボクシングを楽しむことができます。

ベストキッド東京の魅力として感じたのは、安部さん含めスタッフ方、ベストキッド東京に足を運ぶ方々がその人のスタイルを否定しないという点を深く感じました。

自分らしく自分の目的に向けキックボクシングを楽しむことができます。ぜひ足を運んでみてください。

POINT２：敷居が高くない⁉︎途中で辞めてもいいんです‼️誰でも“きっかけ”を作れるメニュー

“正直、あまり運動神経が良いという訳では,,,”“ジムって敷居が高くてちょっと…”ジムに足を運ぶとなるとちょっとだけ勇気が必要ですよね？

ご安心ください。ベストキッド東京では何も気にしないで大丈夫です。インストラクターさんのレッスンは週一回。なんと、ベストキッド東京では途中で練習を放棄して大丈夫。

放棄しても、インストラクターさんや周りの方々も一切嫌な顔をしません。ベストキッド東京ではそれが普通。必要以上の無理は禁物です。自分のペースで過ごすことができます。

レッスンではない日。誰とも話したくはないけれど運動はしたい…ベストキッド東京ではふらっと足を運んで誰とも話さずミットを叩いて帰る。全然OK。いい意味で敷居の高さは一切ありません。

取材中一番の驚きは、なんと着替えずにミットを叩いても一切問題ないという点。会社帰り、鬱憤を晴らすがためにスーツで足を運びそのままグローブをつけサウンドバックを叩き帰る。何も問題ないとのこと。敷居の高さを微塵も感じる必要のない方針となっています。

印象としてジムという選択肢の中で男性より女性の方が悩む方が多い印象がありますが、べストキッド東京では女性のインストラクターさんもいらっしゃるため、女性特有の悩みへも親身に対応。

女性も間違いなく安心して足を運ぶことができます。

ジムでは長々と時間をかけて行うメソッドが大半ですが、ベストキッド東京のメソッドは10分間メニューが存在する。

みなさんは数時間もかけて行うメソッドを続けていくことができますか？いずれ足を運ばなくなって、月謝だけ払い嫌気がさし、ジムに足を運ばなくなる。人によっては、もうすでに経験済みの流れかもしれません。

ベストキッド東京では、そういったこととは無縁。本当の意味で継続し、続けれることが可能。

もし、何か壁に突き当たってしまった時には、安部さん含めインストラクターさんたちがさまざまな手段で解決してくれます。

POINT３：back born

実は、ベストキッド東京の始まりは不登校な児童・生徒、ひきこもり向けに作られた支援塾という背景があります。

どの世代にも身に覚えや経験があり、集団行動において必ずといって良いほど隣り合わせにある“いじめ”

そこからなる引きこもりや非行、家出、犯罪、などさまざまな派生。

ベストキッド東京ではそういった悩みを抱え込む子供たちに目をそらさず正面から接してきました。

もちろん、当時不登校だった子供たちは学校に足を運ぶようになったり、それぞれの夢に向かって力強く今を生きています。

中には安部さんやスタッフさん方を訪ね遊びにくる子がいたりと、ベストキッド東京に対する信頼は本当に厚い。

ベストキッド東京は開設時から、人を大切にしてきたジムです。

悩みはつきもの。ジャンルはさまざまだと思います。ベストキッド東京はそのさまざまな悩みに真摯に向き合ってくれます。ぜひ、一度足を運んでみてください。

ベストキッド東京へのアクセス

店舗詳細

名称	ベストキッド東京
住所	東京都杉並区方南1-33-18
電話番号	03-3328-4200
営業時間	平日 15:00~21:00 / 土日 15:00~19:00
定休日	祝日・金曜日
ジャンル	ジム
アクセス	笹塚駅より徒歩13分 / 丸ノ内方南町駅より徒歩10分
駐車場	近隣にコインパーキング

ライターからの一言

実は、インストラクターには元k-1ファイターも。安部さん自身も第一線で活躍されているアスリートのトレーナーも務めています。

ベストキッド東京では日本でも、トップクラスのインストラクターが、優しく、ゆるくジムでトレーニングを観るという印象です。取材中の興味が止まりませんでした。

そもそもですが、みなさんは無理をするメニューで続けることができますか？なかなか難しいですよね？

ワンラウンド終わってソファーに座る。ベストキッド東京では全然それで良いんです。インストラクターさんに怒鳴られることも一切ありません。

気軽に、気楽に。まずは一歩。踏み出してみませんか？ベストキッド東京はそんな方々全てに寄り添います。ぜひ足を運んでみてください。